Introdução Começamos com a questão da reeducação alimentar, o que sugere que precisamos ser educados novamente, a como nos alimentar, mas de fato, a maioria de nós nunca teve uma orientação formal sobre alimentação....
Até bem pouco tempo, tanto médicos quanto o público geral, tinham a crença de que a obesidade era meramente um vício de alimentação, algo como a falta de vontade de seguir uma alimentação saudável. Foi...
Introdução Envelhecer é um processo natural e faz parte do processo da vida, não havendo alternativas para isso. Mas isso não precisa ser um caminho rumo ao declínio funcional ou levar à incapacitação física e...
Conhecido por muitos e temido por todos, o efeito sanfona é um fenômeno comum que afeta muitas pessoas no processo de perda peso. Ele acontece quando se emagrece, mas logo em seguida recupera o peso...
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